今日、９月17日（日）早朝、朝焼けがとても綺麗でした！
最近は、ウォーキングしながら、その日の予定を考えたり、日頃の課題について自問自答してみたりで、一時間のウォーキングがあっという間に感じます！
気分がよい時はつい走ってみたくもなりますが、私は”歩くことに徹する“よう心掛けています。
【理由】
ストレスなく、怪我も無く、長続きさせる為でもありますが、”歩く”と”考える”はシンクロできて、心身ともに朝から爽快になれることが大きな理由です。
特に、私の様に日頃運動しない人が運動を継続させるには、例えダラダラでもいいから”とにかく歩くことを習慣にする”ではないかと思います。
適度に血の巡りがよくなって、思いがけないアイデアが浮かぶようになって、歩くことが楽しくなる気がします。.
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人間、少しでも”苦痛”を感じたら、続かないですね、、、
アイキャッチの写真は６時ちょうど頃です。ちょっと肌寒いです。
↓こちらは、6時15分頃です。
エネルギッシュなバンコクの夜明け！って感じでした！
朝陽を背に、せっせと歩いている様子です💦
https://www.youtube.com/watch?v=5GRjbkasDi0
↓ハイビスカス＠6:30の様子
この時は、写真映えしない、しおれた感じだったのですが、、、
太陽が昇った後、いきなり元気になりました！
花々については全く無知ですが、これにはびっくりしました！
↓ハイビスカス＠7:00の様子
シャキーン！
下の写真は、プールサイドの休憩小屋です。なかなかおしゃれな作りです！
今日は暫くここに座って、”デジタルトランスフォーメーション戦略の骨子”を考えました！
今日のキーワードは、『CFIHOS（Capital Facilities Information Handover Specification）』←ハードル高そうなお題ですが💦💦
この歳になって手遅れ感もありますが、、、『若かったらできたと思うなら今やろう。未来のあなたは今のあなたを、若いというだろう』
さて、明日の早朝ウォーキングが楽しみです！
日本は、敬老の日でお休みですね。
ついに10人に1人が80歳以上の時代到来です。
Have a Nice Day!
