タイでの生活 【シニアライフの健康維持・早夕のウォーキング】きょうは曇ってましたが気持ちの良い朝でした ヾ(´ε｀*)ゝ
バンコク駐在、64歳のシニアライフ人です。 今日も早朝ウォーキングを楽しみました。 実は、以前ご報告した階段健康法は、膝に若干の痛みを感じるようになり休止中なんですが、この早朝ウォーキングは、平らなプールサイドをひたすら歩くだけなので、膝の...
2023-08
タイでの生活 
タイでの生活 【パイ生地に包まれたオマール海老のビスク】こ、これは一体何 (〇o〇；)(*ﾟﾛﾟ)??
昨日は、妻の音楽仲間の誕生会で、私も（しらーっと）まじらせてもらいました。 この方は、タイ人の女性で73歳になられました。 父親がフランス、アメリカ、日本のタイ大使館に勤めておられたそうで、海外生活は長く色々な言語を使い熟し、現役バリバリの...
タイでの生活 【タイのリヤカー行商】庶民の暮らしを支えています！
バンコクでよく見かけるリヤカーを使った行商。 下の写真は”ほうき屋さん”です。なんかかっこいいですね！ これ以外に見かけるのは、籠、花、おもちゃ、アイスクリーム、果物、焼き魚や焼き鳥、など。 妻の祖母は、まだ元気な頃、畑で採れた野菜や花をリ...
我が家の宝物 【世代を超える昭和の歌謡曲💛】平均年齢15歳の博士ちゃんたちが選んだ「昭和の伝説的アイドルベスト20」（テレビ朝日）
私、64歳、妻58歳のバリバリの昭和生まれのシニアです。 昨日は、昭和の歌謡曲で我が家は盛り上がりました。 「サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん(テレビ朝日)」 は、ここタイでも毎週楽しみにしている番組の一つです。 今回は昭和歌謡スペ...
タイでの生活 【タイと日本を比べてみたら】最近、ポルシェが普通に走っているバンコクの街ヽ(°〇°)ﾉ
タイでの生活30年を迎えるシニアライフのビギナーです。 今日、恒例のタイマッサージに行きましたら、駐車場に真っ赤なポルシェが！ 先日は、シルバーのポルシェでしたが、とにかく最近ポルシェをよく見かけます。 しかも、車の所有者は皆さんお若い方ば...
我が家のポリシー 【若い頃との違い・その2】会議に呼ばれても”必須”ではなく”任意”に✅が入っているケースが増えた!(꒪ꇴ꒪〣)
順番に世代や役割りが変わって行く過程の中で、これは仕方のないことですね。 そこで、今日は、自分のこれまでの会社生活の各Phaseにおける”会議の関わり方”を振り返ってみました。 （今日も）まったく、為にならない話しです(笑) 入社したてのペ...
タイでの生活 【昆虫界で一躍ヒーローに！】生まれて初めて使った救命浮輪！
今日もシニアライフの健康管理！5時50分起床、早朝ウォーキングです。 いつも通り、プールの周りをひたすら歩きます。 そして、ちょうど20分ほど歩いた時、その時が訪れました。 カブトムシが、プールに落ちて溺れているではありませんか！ 最初は、...
タイでの生活 【物のシニアライフ！修理してずっと使い続けたいもの】物に魂が宿るって本当？
下の写真は、昔バンコクのサンデーマーケット※で買った振り子時計(Camelot)です。 値段は当時3000円くらいでした。 とてもお気に入りで、この短い振り子がシャカシャカと元気に振れる光景が好きです。 ところが、10年ほど経った頃、振り子...
タイでの生活 【若い頃との違い・その１】最近、ヘリに乗るような仕事はさせてもらえません💦
若い頃、プロジェクトマネージーをやっていた頃は、ヘリで現地に飛ぶことは多かったです。 施主との打合せ、視察などもありましたが、半分以上がトラブルシューティングでした💦 行き先は主に海上で、陸から約1時間のフライトです。 もともと飛行機大好き...
我が家のポリシー 【家の間取り：DNKS（動線・日照・風通し・騒音）＞80～90点ですか？】早速、終の棲家を✅！
ご覧になった方も多いと思いますが、Yahooに参考になりそうな記事が出ていましたので記事丸ごと記録です。(キャッチ画像の出典：こちら） 記事でハイライトされている”DNKS（動線・日照・風通し・騒音）”について早速自己採点✅です！ なお、我...
我が家の工夫 【非日常の楽しみ・秘密基地】シニアライフ人のロマンですねぇ”ちむどんどん(っ•ᴗ•c)”
こちらのサイトをご存じの方も多いかも知れませんが、夢あふれ過ぎの作品ばかりです！Wood Pallet Creations 可愛いだけではなく、機能美に溢れています！ 34坪の”終の棲家（一条・グランスマート平屋）”を建てたばっかりですが、...
タイでの生活 【バンコクは朝からいい天気でした！】今日も何事もなく日が昇って、日が沈む。これこそが幸福ですね！
今日は５時50分に起床、いつものようにプールの周りをゆっくり走ったり、歩いたり。 その後、アイキャッチの滑り台の周りも10周ほど歩きました。木製の滑り台でなかなかいいです。 スマホの記録は約4Kmでした。 今朝は雲一つない快晴で気温は27℃...
我が家の工夫 【自立できる家・どこまで自動化できる？】センシング・テクノロジーの活用
今年２月頃の投稿【60代趣味・ワクワク復活♪】素人でも簡単電子工作💦でも紹介させて頂きましたが、電子工作（特に自動化）は私の趣味の一つです。 半世紀前の小・中時代は夢中になったものですが、この歳（64歳）になってまた復活の兆しありです(笑)...
我が家のポリシー 【習慣化できる人、出来ない人】さてシニアライフを迎えた今、結果は？
この歳になっても、なかなか習慣化出来ないことは沢山あります。 「考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、習慣は人格となり、人格は運命となる」なんて凄い格言がありますが、まだまだ自分は若輩者、、と凹んでしまいます。 ただ、私にも...
我が家のポリシー 【自立できる家・太陽熱で温水】真空管式の高性能温水器で♨冬の露天風呂を満喫♨
今年の5月、終の棲家に”グランスマート平屋”を新築しました。←まだ海外赴任中で空き家です😿 シニアライフ満喫に向けて、色々な工夫と共に家のアップグレードを楽しみたいと思っています。 で、『エコキュートも太陽光発電も備えたグランスマートになぜ...
我が家のポリシー 【自立できる家・雨水だって無駄にしない】ガーデニング、洗車、掃除、打ち水、etc.
今年の5月、終の棲家に”グランスマート平屋”を新築しました。←まだ海外赴任中で空き家です😿 シニアライフ満喫に向けて、色々な工夫と共に家のアップグレードを楽しみたいと思っています。 今日はピンタレストで見つけた海外の☂雨水の貯水タンク☂を集...
タイでの生活 【シニアライフの健康維持・早夕のウォーキング】きょうは妻もジョイン d(o^v^o)bヾ(´ε｀*)ゝ
今日８月14日は、シリキット王太后誕生日（母の日）8月12日の振替休日です。 いつもなら寝坊したいところですが、６時に起きてプールサイドをウォーキングです！ 昨日と今日は妻もウォーキングに参加しました。 気温27℃、日の出前はほんと気持ちい...
我が家のポリシー 【終の棲家はフリーアドレス】その日、気持ちよく過ごせそうな場所はどこ？ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)(˃ᗜ˂*)
今年の5月、終の棲家に”グランスマート平屋”を新築しましたシニアライフのビギナーです。 以前の投稿でも紹介しましたが、我が家は未だに寝室、ピアノ、書斎などの位置が定まっていません(；ﾟωﾟ) 夫婦二人だけの家と言うこともあって、「取り敢えず...
我が家の仕様 【一条・白蟻対策の本気が半端ない！】シニアに優しいメンテフリーの終の棲家！
今年の5月、終の棲家に”グランスマート平屋”を新築したシニアライフ人です。 以前、一条工務店さんから送って頂いた写真の工事看板に『防蟻処理状況』と書かれていたことを思い出しましたので今日はその記録です。 と言いましても、私は白蟻についてはズ...
タイでの生活 シニアライフの健康維持・早朝ウォーキング】今日は朝焼けが綺麗でした💛
今日もプールサイドを早朝ウォーキングです！ 出勤前の30分だけです。 バンコクの気温は27℃、とても気持ちの良い朝で、朝焼けも綺麗でした。 「早く撮らないと日が沈む💦」と一瞬勘違いしておかしかったです（because of 加齢）。 アイキ...