タイでの生活 【今日は定期健康診断でした】で、締めくくりは甘～いケーキ💛
サワディーカップ！ 今日は、３ヵ月に一度の定期健診です。 今日の検査は、血液検査と問診による簡易検査ですが、担当医はすでに20年近くお世話になっている名医。特に過労でよく倒れていた若い頃は何度も助けられましたm(__)m 彼は来年70歳、病...
我が家の健康管理
タイでの生活 
タイでの生活 【今日は、年に一度の健康診断でした】吸って、吐いて、止めて💦、ハイ吐いてぇ～💦💦死ぬぅ
サワディーカップ！ 今日は、受診遅れで毎年のように会社に怒られ続けて来た『年に一度の健康診断』でした。 今年も、本社から『まさかお忘れではないですよねぇ！来月の健康診断！』なんて怖い表現ではないですが、優しくリマインドが掛かっていました。考...
ためになる話しメモ 【シニア油断禁物！60歳前後でも50肩💦】これって標準より若い証拠かな(笑)
サワディーカップ！ 今日のお題は『50肩』です。60代のシニアライフの方々も油断禁物です。 今朝、妻が『夜中、右肩が痛くて眠れなかったぁ💦』と。。 ３ヵ月ほど前から肩の痛みを訴えてましたので、『それって50肩じゃないの？』と疑ってはいたもの...
ためになる話しメモ 【エイジテック！自立の為のバリアフリーとは？】生涯を終の棲家で過ごす秘策♪
サワディーカップ！ バンコクからシニアライフビギナー65歳です。 今日は、そろそろ気になって来た”エイジテック”のお話しです。 昨年５月、完全バリアフリーの終の棲家/住処 ”一条のグランスマート平屋”を手に入れたはいいのですが、体が自由に動...
タイでの生活 【うちの猫20歳！退院して5日😺】ちょこっとですが自力でご飯を食べれるようになりました♬
バンコクからサワディーカップ！ ショーが退院して５日が過ぎました。 アイキャッチの写真はみーこです。舌をしまい忘れたまま暫くこうなってました（爆笑）よくあります！ 今日はショーの退院後二回目の検診で、レントゲン撮影と血液検査でした。 また肺...
タイでの生活 【うちの猫20歳！退院して3日😺】グルーミングで喉をゴロゴロならします♬
バンコクからサワディーカップ！ ショーが退院して3日が過ぎました。 アイキャッチの写真はちょっと痛々しいですが、これはショーの左前脚から点滴を投与する為に剃ったためで、針の傷跡も、かぶれもなく大丈夫そう。あとは毛が生えて来るのを待つのみです...
タイでの生活 【うちの猫20歳！退院して2日😺】ショーお気に入りの場所に引っ越しました（笑）
サワディーカップ！ あとちょっとで師走、クリスマスですね。アパートのツリーが一新されてました（アイキャッチの写真）！ ショーが退院して２日が過ぎました。 まだ足がもつれて千鳥足ですが、トイレや水のある所へは自力で行くことが出来ます。 ショー...
タイでの生活 【うちの猫20歳！退院しました😺】少しですが自力で歩けるようになりました。
バンコクからサワディーカップ！ お昼ごろ、うちのショーが自宅に帰って来ました。朝まで繋いでいた点滴用のチューブも外されました。胸水を抜く手術後は、酸素吸入無しでも呼吸は自然です。（退院時の呼吸数は26回/分でした） よろけますが何とか歩けま...
タイでの生活 【うちの猫20歳！入院3日目です】自力で水が飲めるようになりました。
サワディーカップ！ 今日は、ショーが入院して３日目ですが、病院の方々が全力で治療してくれたお陰で、明日（金）退院となりました！ 今現在、まだ点滴に繋がれたままですが、酸素吸入無しでゆったり過ごしています。アイキャッチ画像はその時の様子です。...
タイでの生活 【うちの猫20歳！入院二日目です】呼吸が楽になってちょっと元気になりました。
サワディーカップ！ 昨日は、もうダメかも知れない💦と思ったショーでしたが、今日は呼吸が楽になって少し元気になりました。貧血が酷く、予断を許さない状況ですが『まだまだ！』とショーの気合が聞こえてきます！ ただ、ショーは、口を大きく開けて鳴いて...
タイでの生活 【うちの猫20歳！はじめての入院です】実は、朝はかなり危ない状況でした💦
サワディーカップ！ アイキャッチ画像は、今年7月に20歳になったショーのレントゲン写真で、肺の周りに貯まった胸水を抜いた直後のものです。これまで何とか利尿剤で胸水を減らそうとして来ましたが、今朝になってかなり深刻な呼吸困難となり病院へ連れて...
タイでの生活 【コロナ感染7日目です】今日は腰が痛いです(；一ω一||)
サワディーカップ！ 今日は毎週楽しみにしているタイマッサージも、プールサイドの早朝ウォーキングもお休みです（；＿；） 今日は、腰が痛くて、横になっても起き上がってもダメです。 コロナって未だ撲滅の兆しがなく、ほんと厄介な病ですねぇ。。。 随...
タイでの生活 【20歳の老猫=^_^=（しょー♂）の健康維持】当たり前のことが長寿の秘訣です！
うちのしょー♂(20歳)が、体調不良で近くの犬猫病院に通院中です。 少し肺炎になりかけていて、鼻も詰まらせ苦しそうでしたが少しずつ回復中です。 最初、ご飯も全く食べようとしませんでしたが、少しずつ食欲も戻って来たようです。 病院との往復は、...
我が家のポリシー 【シニアライフこそビーガン料理】大好物のガパオライスだって健康食に変身！
64歳のシニアライフ人です。 さて今日は、最近、個人的にも気になって来たテーマ ”ビーガン料理 (vegan food)" です。 これまで菜食主義に全く興味がなかった理由は、食の楽しみが減ったり、栄養バランスに対する漠然とした不安からだ...
タイでの生活 【シニアライフの健康維持・早夕のウォーキング】きょうは妻もジョイン d(o^v^o)bヾ(´ε｀*)ゝ
今日８月14日は、シリキット王太后誕生日（母の日）8月12日の振替休日です。 いつもなら寝坊したいところですが、６時に起きてプールサイドをウォーキングです！ 昨日と今日は妻もウォーキングに参加しました。 気温27℃、日の出前はほんと気持ちい...
タイでの生活 シニアライフの健康維持・早朝ウォーキング】今日は朝焼けが綺麗でした💛
今日もプールサイドを早朝ウォーキングです！ 出勤前の30分だけです。 バンコクの気温は27℃、とても気持ちの良い朝で、朝焼けも綺麗でした。 「早く撮らないと日が沈む💦」と一瞬勘違いしておかしかったです（because of 加齢）。 アイキ...
タイでの生活 【シニアライフの健康維持・早朝ウォーキング】と言ってもプールの周りただグルグルヾ(´ε｀*)ゝ
今現在、バンコクに住むシニア、64歳です。 2023年10月でタイ生活30年になります。 タイに来た時、妻は28歳でしたから人生の半分をここタイで過ごしたことになります。 まさか、こんなに長くタイに居ることになるとは！ そして、こんなに早く...
我が家の健康管理 【階段上ってダイエット (5分)】タイ正月中さぼってしまいました💦結果は？
昨日に続き、会社の製造現場に行ってました。今日も40℃近い暑さです💦 今日は、最近急速に仲良くなったパートナーさん（ラヨーン県）が来訪されまして、色々と情報交換をすることが出来ました。 御年63歳の社長さん(タイ人)で好奇心も旺盛！市場調査...
タイでの生活 【シニア猫(19歳)のしょー♂が久し振りに牛乳なめなめ=^_^=】
ふんわりと出来たホットケーキの横にあった（妻の）牛乳に顔を突っ込んで舌鼓を打っているのは、しょー！癒される光景です！
その時の様子がこちら。真顔で飲んでますね →
タイでの生活 【シニア至福のとき 💛 タイマッサージ】4月1日(土）
今日も恒例のタイマッサージ行って来ました。 玄関で野良ちゃんのお見送り（かなりのシニア猫らしいです） 今日から4月、再来週はタイ正月です。 タイは最も暑い💦季節です。 さて、家から車で15分ほどのマッサージショップに到着～。 店の庭先は、水...