ためになる話しメモ 【一人暮らしでも安心で楽しい家】テクノロジーと人が共存する終の棲家
2023年、終の棲家にと、一条工務店のグランスマート平屋を新築しました、シニアライフビギナーです。まだ仕事のためタイに駐在していますが、本帰国後は、終の棲家に磨きをかけていこうと思っています。 最近は、第一線から外れた立場ではありますが、特...
我が家の健康管理
ためになる話しメモ 
タイでの生活 【肩腱板断裂の手術から9.7ヵ月！ついに完治宣言】時間がかかりますが大丈夫です！
サワディカップ！ タイ在住32年になります現役サラリーマンのシニアライフビギナーです。 私のタイ赴任とほぼ同時に妻もタイにやって来ました。 当時、妻はまだ28歳でしたが、30年以上が経ち、最近は『肩がポキポキ音がするなぁ～、いつまでも若くは...
タイでの生活 【私にとって、頑張ることなく長続きする健康維持法】それは、ズバリ！
ウォーキングです！ 運動を始めたいけれど、何から始めるべきか悩んでいる方へ、私が最もおすすめするのは「ウォーキング」です。 今までも何度か投稿させて頂いていますが、早朝ウォーキングを始めてから2年以上が経ちました。 今ではすっかり生活の一部...
タイでの生活 【今日は一年ぶりの健康診断＠バンコク】『肺に影が😱？？』
サワディーカップ！ 今日は年に一度の健康診断で、妻と一緒に行って来ました。 前回の受診は2024年3月11日でしたのでちょうど１年です。 あっと言う間に一年！私は66歳、妻は59歳になりました。 タイに来て31年間、健康診断はいつも日曜日で...
タイでの生活 【バンコクはPM2.5上昇で空がかすんでいます💦】これさえなければいい街なんですが(◡_◡✿)
サワディーカップ！ 昨夜はタイスキで有名な、MKゴールド＠エカマイに行って来ました。 アイキャッチ画像は、MKに行く途中に撮ったコンビニと屋台です。 こうした、”店舗と屋台の組み合わせ” はごく普通の光景でして、お互いが集客に寄与しながら、...
タイでの生活 【今日はMRIによる脳検査@バンコク】働き盛りの若人こそDock In！
サワディーカップ！ タイ在住31年になります現役サラリーマンのシニアライフ・ビギナー65歳です。 妻(59歳)、猫(10歳)と三人暮らしです。 昨年、日本に終の棲家（一条工務店のグランスマート平屋）を新築しましたが、今は空き家です（泣） 今...
タイでの生活 【階段上ってダイエット】早朝ウォーキングとのコラボ効果💦
サワディーカップ！ タイ在住31年になります、現役サラリーマンのシニアライフのビギナー65歳です。 34年生まれです。 昨年、終の棲家を新築しまして、日本帰国後の新生活をあれこれ考えているところです。 身体的にはまだまだ元気ですし、仕事でも...
我が家のポリシー 【一条・ユニバーサルデザイン】”こむら返り”を機に家の再点検です！
昨年、終の棲家にと一条工務店のグランスマート平屋を新築したシニアライフのビギナーです。 早速ですが、ふくらはぎが突然つる”こむら返り※”はどなたも経験あると思いますが、私も今朝５時半頃、遭遇しました。左足です。いつもなら数分でおさまるのです...
タイでの生活 【義母が膝の痛みで歩けない💦＠バンコク】またもやタイのお医者さんに助けられました！
サワディーカップ！ タイ生活31年になります、まだ現役サラリーマンのシニアライフビギナー(65歳)です。 今年４月末からここバンコクで一緒に暮らしています義母(87歳)が、昨日突然左足のひざの痛みを訴えまして歩けなくなりました。 症状は、自...
タイでの生活 【今日はコロナ全快祝い！】近所の海賊イベントで元気貰ってきました♬
サワディーカップ！ タイ生活31年目の現役サラリーマンのシニアライフビギナーです。 お陰様でコロナから開放されました。 投稿を控えていましたが、実は、ここバンコクで同居中の義母(87歳)もコロナ禍に巻き込んでしまったのですが、幸い数日前に完...
タイでの生活 【夫婦共々、新型コロナ＠バンコク】お蔭さまであと一歩！
サワディーカップ！ タイに駐在しております現役サラリーマンです。 31年バンコクに住んでいますが、夫婦共々+猫の家族全員が同時に病気にかかってしまいました。 緑文字が今日のUpdateです。 私〈65歳）：新型コロナ二回目の感染 ： 8月4...
タイでの生活 【夫婦共々、新型コロナ＠バンコク】やっと解放されそうです！
サワディーカップ！ タイに駐在しております現役サラリーマンです。 31年バンコクに住んでいますが、家族全員が同時に病気にかかって数日が経ちました。 緑文字が今日のUpdateです。 私〈65歳）：新型コロナ二回目の感染 ： 8月4日発症から...
タイでの生活 【妻＆私＝新型コロナ感染、みーこ＝腸炎で入院】家族一枚岩になって乗り切るぞ！
サワディーカップ！ タイに駐在しております現役サラリーマンです。 31年バンコクに住んでいますが、家族全員が同時に病気にかかったのは今回がはじめてです💦 私〈65歳）：新型コロナ、二回目の感染（昨年10月一回目の感染） 妻（59歳）：新型コ...
タイでの生活 【悲報・妻もコロナに感染しました💦】みーこ=^_^=も入院！我が家の危機管理は大丈夫？
サワディーカップ！ タイで現役サラリーマンやっておりますシニアライフビギナー65歳です。 私は二日前に新型コロナに感染しまして、家庭内隔離で療養中ですが、今日の午後になって妻が高熱！何と38℃！ ATK検査をやってみましたら、はっきり”陽性...
タイでの生活 【コロナ療養中です＠Home】二回目の感染だからでしょうか？今回は軽そうです！
サワディーカップ！ 今日は、コロナ発症から二日目で、家の寝室でゴロゴロしています。 今朝のATKの結果も、”あなたはコロナです！”とはっきり示してました💦 もし本帰国してグランスマートに住んでいたら、秘密基地のロフトが隔離部屋になると思いま...
タイでの生活 【悲報：不覚にも、、またコロナに感染しました💦】二回目です(´;ω;｀)
サワディーカップ！ 今日は、まったりと日曜を過ごそうと思っていたのですが、コロナにつかまりました💦 外出時は勿論、会社ではマスクをして、それなりに気を付けていたのですが、ガッカリです💦 今朝９時半頃です。 祈る思いで３滴投下！祈る、祈る、祈...
タイでの生活 【五十肩かと思いきや肩腱板断裂】今日は抜糸！術後11日目でした。
サワディーカップ！ タイで現役サラリーマンやっていますシニアライフのビギナーです。 妻と一緒に31年間タイに住んでいます。夫婦共々色々な病気をしましたが、タイのお医者さんと最先端の医療機器には何度も助けて貰いました。 そして今回は妻の肩腱板...
タイでの生活 【五十肩かと思いきや肩腱板断裂】術後入院４日目です😰
サワディーカップ！ タイで現役サラリーマンやっていますシニアライフのビギナーです。 妻と一緒に31年間タイに住んでいます。 昨日、投稿しました妻の肩の手術ですが、術後の痛みがまだ引かず今日は４日目の入院です。 今日も、入院病棟からの投稿です...
タイでの生活 【五十肩かと思いきや肩腱板断裂】早速手術です😰
サワディーカップ！ タイ31年目の現役サラリーマンのシニアライフのビギナーです。 先日の投稿で、妻の五十肩のお話しをしましたが、結局痛みはおさまらず、それどころか悪化傾向💦 『それにしても痛みが尋常でないなぁ、』と再度病院に行来ましてMRI...
ためになる話しメモ 【一条・エントランスキーの置き忘れモード】最初は『ピピピッ！』の警報音の意味が分からず💦
昨年、終の棲家にと一条工務店のグランスマート平屋を新築しましたシニアライフのビギナーです。 今日は、玄関の "e-エントリーキーの置き忘れ防止機能"についてです。 私は、『車や家の鍵は玄関の下駄箱の上！※』と決めていたのですが、ドアとの距離...