タイでの生活 【”Au-Bon-Pain” は “黄金パン”だと思ってました (#^_^#)】勘違いは誰にでも💦あり？
サワディーカップ！ 今日の一日は、早朝ウォーキング → タイマッサージ → 妻の通院に同伴（50肩）→ 買い物 → 帰宅、でした。 アイキャッチ画像は病院に入っているパン屋さん ”Au-Bon-Pain"です。 私は、この店は日本のパン屋さ...
タイでの生活 
我が家の仕様 【一条・我が家の屋根の仕様】太陽光パネルを敷き詰めてZEHをコミット！
サワディーカップ！ 2023年5月に、終の棲家にと一条工務店のグランスマート平屋を新築しましたシニアライフのビギナーです。 今日は、我が家の”屋根”についての記録です。 屋根は、太陽光発電パネル以外はあまり細かく打合せしていませんので、ざっ...
タイでの生活 【日本へ一時帰国する時の悩み”お土産”】今回は使って貰えそうなものに注目👀
サワディーカップ！ 来月（４月）、ほぼ一年ぶりに一時帰国します。いつもは１２月頃に東京の本社経由で帰るのですが、今回はスキップしましたので間がスッポリ空いてしまいました。 さて、今日のお題はタイから日本へ帰る際の”お土産”についてです。 配...
タイでの生活 【今日は、妻の五十肩の２回目のリハビリです💦】家族三人平和な一日でした！
サワディーカップ！ アイキャッチ画像は、上の階に住んでいる方のペットです。エレベーターで時々一緒になります。 かなり鼻息の洗いブルドッグで、顔はあまり可愛くありませんwww 人懐っこい性格で気分がいい時（？）は積極的に擦り寄って来ます。 日...
我が家の仕様 【一条・床材の仕様とレイアウト】家にいる間、床はずっと触れている場所♪人もペットも♬
サワディーカップ！ 2023年5月、終の棲家にと一条工務店のグランスマート平屋を新築しましたシニアライフビギナーです。まだ仕事でバンコクにおります💦 さて、今日のお題は”床材の仕様とレイアウト”についての記録です。 最近、”床”についての記...
未分類 【60歳を越えても「カッコいい大人」であり続ける方法】仕事もシニアライフも使えるワザ！
サワディーカップ！ 今日、早朝ウォーキング中に目に止まったお題は『何歳になってもカッコいい大人』です。 その必殺ツールが "大喜利" だそうです！ 「ジョークはコミュニケーションの潤滑油！夫婦間は勿論、社会、ビジネスに於いても重要なエッセン...
我が家の仕様 【一条・防音設備無しでピアノが思い切り弾ける家か？（前編）】高断熱•高気密と遮音の関係
サワディーカップ！ 2023年5月、終の棲家にと一条工務店のグランスマート平屋を新築しましたシニアライフビギナーです。まだバンコクにおりまして、その新居には住んでいませんが、来月（4月）は一時帰国でお泊りの予定です。 さて今日のお題は、『防...
ためになる話しメモ 【シニア油断禁物！60歳前後でも50肩💦】これって標準より若い証拠かな(笑)
サワディーカップ！ 今日のお題は『50肩』です。60代のシニアライフの方々も油断禁物です。 今朝、妻が『夜中、右肩が痛くて眠れなかったぁ💦』と。。 ３ヵ月ほど前から肩の痛みを訴えてましたので、『それって50肩じゃないの？』と疑ってはいたもの...
ためになる話しメモ 【シニアライフ満喫の鍵は、健康寿命を延ばすこと！】ところで、それって何歳ですか？
サワディーカップ！バンコクでの仕事が31年目になるシニアライフのビギナー（65歳）です。34歳の頃タイに派遣されまして、その後一度も日本の職場に戻ることなく今に至っています。40歳頃からプロジェクトマネジメントを中心に仕事をやって来まして、...
タイでの生活 【早朝ウォーキング、最近は６時でも暑いです💦】これからタイの気温はうなぎ登り～💦💦
サワディーカップ！ 今日は夜明け前の５時50分に早朝ウォーキング開始しました。 歩き始めは暑さを感じませんが、10分ほど歩くと徐々に汗が💦にじんできます。 つい最近まで涼しくて、早朝ウォーキングは”サバイサバイ(心地いい）”だったのですが・...
我が家の仕様 【一条・我が家の窓にシャッターがない訳】防犯、台風、etc. 窓ガラスの性能は大丈夫？
サワディーカップ！ 2023年5月に、終の棲家に一条工務店のグランスマート平屋を新築しました、シニアライフのビギナーです。 さて、今日のお題は”我が家の窓にシャッターがない訳”です。 これは、ある知り合いからの「家に雨戸、付け忘れてるぞー」...
ためになる話しメモ 【一条・断熱と蓄熱】欧州の石の家は、ほんわか暖かい！一条の家と同じ原理？？
サワディーカップ！ 先週、スコットランドのアバディーンに行った際に、石造りの家のほんわかする暖かさに魅せられまして、一条工務店の家との違いについて少し調べてみました。 この”ほんわかする暖かさ”は、シニアライフの高いQOL達成に是非欲しい要...
我が家の仕様 【一条・一つの部屋に複数のドアを採用した訳】家の中はストレスフリーの”どこでもドア”！
2023年5月に、終の棲家/住処にと、一条工務店のグランスマート平屋を新築しました、シニアライフのビギナー(65歳）です。 今日のお題は、『一つの部屋に複数のドアを採用した訳』です。 以前投稿しました【一条・我が家の 回遊動線】家事楽動線☆...
ためになる話しメモ 【ほっこり! 連日完売のSDGs !】賞味期限内で廃棄されるパンをロッカー型自販機で売ってみたら！
サワディーカップ！ たくさんの食べ物が、食べ残しや、賞味期限間近という理由で廃棄されることは、とても悲しいことだと思います。昭和34年生まれの私は、幸いなことに戦後の食糧危機を経験していませんが、それでも食べ物を粗末にしてはいけないことは徹...
タイでの生活 【今日は出張明けの休日】先ず真っ先に向かうところは”タイマッサージ”です♪
サワディーカップ！ 昨日の夕方イギリスから帰って来まして、今日は先ず７時間の時差ボケを吹っ飛ばそうとタイマッサージへ直行です！いつもながら、至福の２時間でした。 明日、明後日は会社は休みですので、しっかりリフレッシュしておこうと思います。 ...
タイでの生活 【イギリス出張5日目】国中が床暖のタイへ戻って来ました(笑)、やっぱり暖かい方がいいかなぁ♪
サワディーカップ！ ２月19日（日）の夜中にバンコクを発ってから５日目の今日、バンコクへ舞い戻って来ました。 到着時のタイの気温34℃でしたので、気温差は24℃です💦 私は元々出不精な方なんですが、今回の出張は会社の発展の為とは言いつつ、自...
タイでの生活 【イギリス出張4日目】さてロンドン経由でバンコクへ戻ります！
サワディーカップ！ 今日は、オンタイム（日本時間０時０１分）での投稿です。 昨日、今回のミッションは無事終了しまして、今日は、朝からアバディーンからロンドンへ移動して来ました。 さすがブリティッシュエアウェイズの縄張り！搭乗手続きカウンター...
タイでの生活 【イギリス出張3日目】ミッション無事終了～💦夕方、北海を見て来ました♪
サワディーカップ！ 今日は、ミッション最終日です。 朝はホテルからオフィスまでずっと雨でした☂ 昨日チームに『私は晴れ男です！』と堂々と自己紹介しましたので一気に信用失墜です( ´艸｀) 傘は無くけっこう濡れましたが、ここアバディーン、意外...
タイでの生活 【イギリス出張2日目】チームと㊙ミッション開始！スコティッシュは陽気な人多いです♪
今日は早朝から打合せで、夜は歓迎会で大盛り上がりでした。 スコティッシュってこんなに陽気な人ばかりだったとは！ ただ、スコティッシュ・イングリッシュは、ちょっと厳しいです（勉強不足でした）💦💦 今日も時差ボケでちょっと頭がくらくらしますが今...
タイでの生活 【イギリス出張1日目】ロンドン経由でスコットランドへ移動して来ました💦
今日は仕事でイギリスに来ています。（そのため投稿も時差で遅れています） ヒースロー空港に降り立ったのは約10年ぶりです。まったく記憶に残ってませんでしたが。。 この空港、とにかく巨大で乗り継ぎも大変です。 タイエアーの到着はターミナル2で、...